Verlegenheid

Veel mensen hebben last van verlegenheid. Het kan zelfs je leven beheersen. Je wilt dingen doen, maar je durft niet, waardoor veel langs je heen gaat. Dit kan het geval zijn in je schooltijd, opleiding, werk, relatie. Je mist daardoor kansen. Waarom zijn mensen verlegen? Ligt het aan je opvoeding? Aan je persoonlijkheid? Aan je karakter?

Kun je er iets aan doen? Kun je iets veranderen? Het is al heel belangrijk om je er bewust van te zijn dat je verlegen bent.
Wanneer verlegenheid je hindert in je ontwikkeling wordt het een probleem waar je altijd iets aan kunt doen.

Verlegen mensen houden zich in. Wat erg veel energie kost en ongezond is. Het is veel fijner om je te uiten en te doen waar je zin in hebt. En je niet constant af te moeten vragen: wat zullen anderen van mij vinden? Het is mogelijk om aan je verlegenheid en je sociale vaardigheden te werken, door deze vaardigheden in een veilige omgeving te oefenen.

In een vertrouwde groep met leeftijdgenoten gaan we verschillende onderwerpen behandelen, waarbij we gebruik maken van NLP technieken en body & mind language:

• wat is verlegenheid (het probleem concreet maken)
• wanneer heb je er last van (wat gebeurt er)?
• hoe ervaar je dat
• hoe presenteer jij jezelf (kleding, uitstraling)
• hoe kom je over? (laat je zien wat je wilt, of laat je hele andere dingen zien?)
• hoe ga je met moeilijke situaties om
• wat kunnen we van elkaar leren